脾肾阳虚怎么引起的

脾肾阳虚可由长期过度劳累损耗阳气、久病不愈损伤脾肾功能、饮食生冷寒凉之物过多、先天禀赋不足体质虚弱、年老体衰脏腑机能减退引起。具体分析如下：

1.长期过度劳累损耗阳气：长期从事高强度体力或脑力劳动，超出身体承受能力，导致阳气持续耗损。脾主运化、肾主藏精，过度劳累会使脾肾功能失调，无法正常温煦机体。阳气不足则出现畏寒肢冷、精神萎靡等症状，久而久之形成脾肾阳虚。

2.久病不愈损伤脾肾功能：慢性疾病长期消耗气血，尤其脾胃虚弱或肾脏疾病未及时调治，会进一步累及脾肾阳气。疾病过程中正气不足，邪气滞留，脏腑功能逐渐衰退，最终导致脾肾阳虚，表现为水肿、腹泻、腰膝酸软等。

3.饮食生冷寒凉之物过多：长期偏好冷饮、生食或寒性食物，易损伤脾胃阳气。脾阳受损则运化无力，肾阳失去后天滋养，温煦功能减弱。寒邪内侵，气化失常，出现腹部冷痛、食欲不振、大便溏薄等脾肾阳虚证候。

4.先天禀赋不足体质虚弱：父母体质偏弱或孕期调养不当，可能导致先天肾阳亏虚。脾肾阳气禀赋不足，幼年易出现发育迟缓、抵抗力低下，成年后稍受外邪或劳累便显现脾肾阳虚症状，如畏寒、夜尿频多等。

5.年老体衰脏腑机能减退：随着年龄增长，脏腑功能自然衰退，肾中精气渐亏，脾阳亦随之虚弱。老年人阳气渐衰，气化无力，常表现为畏寒喜暖、行动迟缓、五更泄泻等典型脾肾阳虚之象。

脾肾阳虚的形成与多种因素相关，需结合具体表现辨证施治。调理时应注重温补脾肾，兼顾气血，避免进一步耗伤阳气。生活习惯与饮食调摄对改善阳虚体质至关重要，必要时可辅以药物干预。