拉肚子可以吃生花生吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子时不建议吃生花生。

生花生含有较多的油脂成分，油脂具有一定的润滑肠道作用。在拉肚子期间，肠道功能本就处于紊乱状态，消化和吸收能力减弱，此时食用生花生，其含有的油脂可能会加重肠道的负担，进一步刺激肠道蠕动，从而导致腹泻症状加重。而且生花生如果保存不当，可能会被细菌、霉菌等污染，拉肚子时人体免疫力下降，食用被污染的生花生可能会引发肠道感染，使病情变得更加复杂。

如果拉肚子症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在拉肚子期间，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物都可能会对肠道产生不良影响。同时，要注意补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱的发生。如果在拉肚子期间不小心食用了生花生，并且出现了腹痛、腹泻加重等不适症状，也应尽快就医。

2024-12-02 浏览 1

相关文章

吃鲜花生会拉肚子吗

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

吃鲜花生有可能会拉肚子。鲜花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...

生吃花生油会拉肚子吗

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

生吃花生油可能会拉肚子。花生油是从花生中提取出来的油脂。虽然花生本身是一种营养丰...

宝宝拉肚子能吃花生吗