鼻炎可灸印堂穴、迎香穴、大椎穴、肺俞穴、足三里穴。具体分析如下：
1.印堂穴：位于两眉之间，灸此穴可缓解鼻塞、头痛等症状。印堂穴属督脉，与鼻腔相通，通过温热刺激能促进局部气血运行，减轻鼻腔黏膜充血。操作时采用温和灸法，每次10-15分钟，以皮肤微红为度。
2.迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，直接作用于鼻腔。迎香穴为手阳明大肠经穴位，灸之可疏通鼻窍、改善通气功能。临床常用艾条悬灸，距离皮肤2-3cm，持续5-10分钟，注意避免烫伤。
3.大椎穴：第七颈椎棘突下凹陷处，为阳气汇聚之所。灸大椎能增强机体抗病能力，对过敏性鼻炎尤为适用。可采用隔姜灸，每次3-5壮，以局部温热感扩散为佳。
4.肺俞穴：第三胸椎棘突下旁开1.5寸，主司呼吸功能。肺开窍于鼻，灸肺俞可调节肺气，减少鼻腔分泌物。建议使用艾盒灸，每次20分钟，配合深呼吸效果更佳。
5.足三里穴：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指，为强壮要穴。灸足三里能补益脾胃、扶助正气，对慢性鼻炎有辅助治疗作用。宜用直接灸，每侧5-7壮，隔日一次。
艾灸需在专业指导下进行，避免空腹或过饱时操作。孕妇、高热患者及皮肤破损处禁用。艾灸后注意保暖，忌食生冷。若出现头晕、恶心等不适，应立即停止并就医。
