对于宝宝发烧的物理降温，主要可以通过擦拭身体的方式来帮助降温。常见的擦拭部位包括额头、腋下、手腕、脚踝等。这些部位的血管较为丰富，能够有效地通过蒸发散热，从而降低体温。
在进行物理降温时，首先需要准备温水，水温应在28℃到30℃之间，避免使用冷水，以免引起宝宝的不适。用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头，可以帮助降低体温。腋下和手腕的擦拭同样重要，这些部位的皮肤较薄，能够更快地散热。擦拭时要注意动作轻柔，避免用力过大，以免刺激皮肤。对于脚踝的擦拭，可以帮助促进全身的血液循环，进一步增强降温效果。保持室内通风良好，适当降低室内温度，也有助于宝宝的舒适感。可以将宝宝的衣物适当减少，避免过于厚重的衣物造成体温升高。
在进行物理降温时，需要特别注意宝宝的反应。如果发现宝宝在擦拭过程中出现不适或哭闹，应及时停止操作，检查宝宝的状况。同时，注意观察宝宝的体温变化，若体温持续升高或伴随其他症状，如呕吐、腹泻、精神萎靡等，应及时就医。物理降温并不能替代药物治疗，若体温超过38.5℃，建议在医生指导下使用退烧药物。保持宝宝的水分摄入也非常重要，适量饮水能够帮助身体散热，避免脱水。对于年幼的宝宝，尤其要关注其体温变化和精神状态，确保在安全的环境中进行降温处理。
