脚后跟粉碎性骨折可通过手术治疗固定骨折块、石膏或支具外固定、药物缓解疼痛和消肿、康复训练恢复功能、中医辅助治疗促进愈合。具体分析如下：
1.手术治疗固定骨折块：对于严重粉碎性骨折，手术是常见选择。通过切开复位内固定术，将骨折块重新对齐并用钢板、螺钉等器械固定，确保骨骼稳定愈合。手术需根据骨折类型和程度制定方案，术后需密切观察伤口愈合情况，避免感染。
2.石膏或支具外固定：若骨折较轻或无法手术，可采用石膏或支具固定患处。固定时间通常为6-8周，期间需定期复查，确保骨折未移位。固定期间需保持患肢抬高，减轻肿胀，避免负重活动。
3.药物缓解疼痛和消肿：早期可使用非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症，严重疼痛可短期使用镇痛药。中药如活血化瘀类药物也可辅助消肿，但需在医生指导下使用，避免药物相互作用。
4.康复训练恢复功能：拆除固定后需逐步进行康复训练，包括关节活动度练习、肌肉力量训练和步态调整。早期以被动活动为主，后期增加主动训练，避免关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程需循序渐进，不可过度负重。
5.中医辅助治疗促进愈合：针灸、推拿和中药外敷可改善局部血液循环，加速骨折愈合。中医治疗需结合现代医学方案，避免盲目操作。治疗期间需注意观察患处反应，出现不适及时调整方案。
治疗期间需严格遵循医嘱，避免过早负重或剧烈活动。饮食上多摄入富含钙和蛋白质的食物，促进骨骼修复。定期复查影像学检查，确保骨折愈合进度。如出现红肿、疼痛加重或发热，需立即就医排查并发症。
