肾结石发作时疼痛可采取服用止痛药物缓解疼痛、大量饮水促进结石排出、热敷腰部减轻痉挛、适当活动帮助结石移动、及时就医进行专业治疗。具体分析如下：
1.服用止痛药物缓解疼痛：肾结石发作时疼痛剧烈，可选用非甾体抗炎药或解痉药物减轻症状。这类药物能抑制前列腺素合成，降低输尿管痉挛，从而缓解绞痛。需注意药物剂量，避免过量使用导致胃肠道不适或其他副作用。疼痛持续不缓解时需结合其他措施。
2.大量饮水促进结石排出：增加水分摄入可稀释尿液，减少结晶沉积，同时增加尿流量推动结石排出。建议每日饮水量达到2000mL以上，以温水为宜。避免饮用浓茶或咖啡等可能加重结石的饮品。
3.热敷腰部减轻痉挛：用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能放松局部肌肉，缓解输尿管痉挛，减轻疼痛感。注意避免烫伤，皮肤敏感者慎用。
4.适当活动帮助结石移动：在疼痛可耐受范围内，进行跳跃、慢跑等轻度运动，利用重力作用促进结石向下移动。避免剧烈运动加重不适，动作需缓慢柔和。
5.及时就医进行专业治疗：若疼痛持续超过6小时、伴随发热或血尿，需立即就医。医生可能采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方法处理，避免延误导致感染或肾功能损伤。
肾结石发作期间需密切观察症状变化，避免自行使用偏方或过度依赖止痛药。调整饮食结构，减少高草酸、高嘌呤食物摄入，定期复查泌尿系统超声，预防结石复发。
