例假血块多可以尝试艾灸调理。艾灸作为中医传统疗法,通过温热刺激特定穴位,有助于改善气血运行,对部分月经不调症状可能产生缓解作用。
血块多的原因常与气血不畅、宫寒或血瘀有关。艾灸通过刺激关元、气海、三阴交等穴位,能温经散寒、促进局部血液循环,帮助减少血块形成。尤其对于体质偏寒、经期小腹冷痛伴随血块的情况,艾灸的温热效应可能缓解不适。但需注意,若血块多由器质性疾病如子宫肌瘤、内膜息肉引起,艾灸仅能辅助改善症状,无法替代针对病因的治疗。
进行艾灸时需避开经量最大的前两天,以免加重出血。选择艾条或艾灸盒时,应控制温度与时长,每穴灸10-15分钟为宜,避免烫伤皮肤。阴虚火旺或实热体质者如经血色鲜红、量多伴口干舌燥不宜艾灸,可能加重体内热象。操作前后需补充温水,避免受凉。若连续调理3个月经周期仍无改善,建议及时就医检查,排除病理因素。艾灸期间出现经期延长、血量骤增等情况应立即停止,并咨询专业中医师调整方案。