感冒发烧吃燕窝有影响吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒发烧时吃燕窝可能会有一定影响，不建议食用。

感冒发烧时，人体的消化功能往往会有所下降。燕窝属于高蛋白食物，相对比较滋补。在这种身体状态下食用燕窝，可能会加重胃肠道的消化负担，导致消化不良、腹胀、恶心等不适症状。而且感冒发烧时，身体的主要精力在于对抗疾病，免疫系统处于活跃状态，此时摄入燕窝这种滋补品，身体可能无法很好地吸收其营养成分，造成营养的浪费。

从中医的角度来看，感冒发烧属于外感病邪侵袭人体，此时人体的气血主要集中于驱邪外出。而燕窝是一种滋补品，具有养阴润燥等功效，在感冒发烧期间食用，可能会使病邪留滞于体内，不利于病情的恢复。例如，当风热感冒时，人体需要疏散风热来解除表证，如果食用燕窝这种滋补黏腻之物，就如同在正邪交争的战场上增加了阻碍，使身体不能顺畅地将病邪排出。所以，感冒发烧期间，最好先暂停食用燕窝，等身体恢复健康后再食用，以达到更好的滋补效果。

2024-11-12 浏览 7

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