得了急性黄疸肝炎应及时就医接受专业治疗、严格遵医嘱用药并定期复查、保持充足休息避免劳累、调整饮食以清淡易消化为主、注意个人卫生防止交叉感染。具体分析如下：
1.及时就医接受专业治疗：急性黄疸肝炎需在医生指导下进行规范治疗，通常包括保肝、降酶、退黄等针对性措施。部分情况可能需要住院观察，尤其是出现严重黄疸或肝功能明显异常时。医生会根据病情开具相应药物，不可自行用药或听信偏方，以免加重肝脏负担。
2.严格遵医嘱用药并定期复查：治疗期间需按时服用医生开具的药物，不可随意增减剂量或停药。定期复查肝功能、黄疸指数等指标，便于医生评估治疗效果并及时调整方案。若出现药物不良反应，如皮疹、恶心等，需立即反馈给医生。
3.保持充足休息避免劳累：急性期应卧床休息，减少体力消耗，以减轻肝脏负担。恢复期可逐渐增加活动量，但仍需避免剧烈运动或过度劳累。保证每日睡眠时间，有助于肝细胞修复和功能恢复。
4.调整饮食以清淡易消化为主：饮食以低脂、高蛋白、高维生素为主，如瘦肉、鱼类、豆制品和新鲜蔬果。避免油腻、辛辣、腌制食物，禁止饮酒。少食多餐，减轻消化系统负担，同时确保营养摄入充足。
5.注意个人卫生防止交叉感染：急性黄疸肝炎部分类型具有传染性，需做好隔离措施。餐具、毛巾等个人物品单独使用并消毒，避免与他人密切接触。饭前便后洗手，保持居住环境清洁通风。
治疗期间需密切观察症状变化，如出现持续高热、意识模糊、呕血等严重表现，应立即就医。保持情绪稳定，避免焦虑或抑郁影响康复进程。康复后仍需定期随访，确保肝功能完全恢复。
