膝盖内侧凸起骨头疼可能与内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑囊炎、胫骨平台骨折有关。具体分析如下：
1.内侧半月板损伤：膝盖内侧半月板受到挤压或撕裂会导致局部疼痛和肿胀，活动时可能伴随弹响或卡顿感。减少剧烈运动，佩戴护膝，严重时需关节镜手术修复。
2.内侧副韧带损伤：过度外翻或扭伤可能拉伤内侧副韧带，表现为内侧骨头周围压痛和关节不稳。急性期冰敷加压包扎，后期通过静养和康复训练恢复稳定性。
3.骨关节炎：关节软骨磨损后骨头直接摩擦，内侧关节间隙变窄引发疼痛和骨赘形成。减轻体重、避免爬楼梯，可口服消炎药或局部注射润滑剂缓解症状。
4.滑囊炎：内侧滑囊因摩擦或感染发炎，导致骨头凸起处红肿热痛。热敷促进血液循环，避免长时间跪姿，必要时穿刺引流或药物消炎。
5.胫骨平台骨折：外力撞击可能导致胫骨内侧平台塌陷或裂纹，伴随剧烈疼痛和无法承重。需影像学确诊，轻者石膏固定，重者手术复位内固定。
膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预可避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度负荷，出现持续不适应及时就医明确诊断。
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