体力劳动者是不是更容易出现腰椎间盘突出症

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

体力劳动者相对来说更容易出现腰椎间盘突出症。

这是因为体力劳动者在工作中常常需要进行重体力活动，比如长时间搬运重物、弯腰负重等，这些动作会对腰部产生较大的压力和负荷。腰部在承受过度的压力时，腰椎间盘受到的挤压力也会显著增加，久而久之，就可能导致纤维环破裂，髓核突出，从而引发腰椎间盘突出症。而且，体力劳动者可能经常处于不良的劳动姿势下，比如弯腰劳作时间过长，这也会使腰部肌肉一直处于紧张状态，无法得到充分的放松和休息，进一步增加了腰椎间盘突出症的发生风险。体力劳动者可能工作强度大，容易疲劳，腰部肌肉力量可能相对不足，对腰椎的保护作用减弱，这也为腰椎间盘突出症的发生创造了条件。

在现实生活中，可以看到许多从事重体力劳动的人群，如搬运工、建筑工人等，患腰椎间盘突出症的概率往往较高。对于这些体力劳动者来说，更应该重视腰部的保护和保健。在工作中要注意正确的姿势，避免长时间过度弯腰或负重。同时，要合理安排工作和休息时间，适当进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉力量，以更好地保护腰椎。如果已经出现了腰部疼痛等症状，应及时就医检查和治疗，避免病情进一步加重。社会也应该给予体力劳动者更多的关注和关怀，提供更好的劳动条件和保障，减少患腰椎间盘突出症等疾病的风险。

2024-10-13 浏览 2

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