有腰椎间盘突出能干体力活吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出患者不建议干体力活。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，当患有腰椎间盘突出时，腰部的椎间盘已经受到了损伤，其结构和稳定性发生了改变。此时如果再进行体力活，尤其是重体力劳动，会进一步加重腰部的负担。在体力劳动过程中，可能需要频繁弯腰、负重、扭转腰部等动作，这些动作会对已经病变的椎间盘产生更大的压力，容易导致椎间盘突出加重，引发更严重的症状，如剧烈的腰痛、下肢放射痛、麻木甚至肌肉无力、大小便功能障碍等。而且，过度的体力活动还可能引起腰部肌肉、韧带等软组织的劳损和拉伤，加重腰部的不适。

腰椎间盘突出患者即使在经过治疗症状缓解后，也应该谨慎对待体力活。在考虑进行体力劳动时，要充分评估自身的身体状况和劳动强度，避免超出自身承受能力的活动。同时，要注意保持正确的劳动姿势，避免长时间保持不良姿势。平时还应加强腰部的保护和锻炼，增强腰部肌肉的力量和柔韧性，以维持腰部的稳定性。如果在劳动过程中出现腰部疼痛等不适症状加重，应及时停止活动并休息，必要时就医复查，以便根据具体情况调整治疗和康复方案。腰椎间盘突出患者应尽量避免干体力活，以保护腰部健康，防止病情恶化。

2024-10-13 浏览 1

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