胃胀气可以进行腹部顺时针的按摩,可以快速排气。
引起胃部胀气的原因有很多,比如运动量减少、摄入食物过多、吃一些产气类的食物、不良的生活习惯等,都有可能引起胃部出现胀气。假如感觉腹部胀气无法排出,可以用双手搓热,然后放在肚脐两端,对肚脐周围进行顺时针按摩。每次顺时针按摩30圈,逆时针按摩30圈,有助于肠道快速蠕动,帮助腹部气体快速排出。
假如没有大病、重病,出现腹部胀气的患者可以增加运动量,如体操、收腹以及快步行走等方法,可以促进体内气体的排出。
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