孕妇出现便秘怎么办？

孕妇在孕期补钙很重要，但一定要科学的补钙，有很多的孕妇在服用钙片以后会出现便秘的现象，这是因为在孕期孕妇的肠胃功能比较差，钙片中的部分成分并没有及时的被身体吸收，从而影响了肠胃的蠕动，造成了消化受到影响，从而产生的便秘情况，孕妇出现便秘现象，可以采取以下措施。

1、蔬菜水果

便秘期间的饮食多以新鲜的蔬菜和水果为主，而且每天还要适当的活动身体来促进肠胃的蠕动。

2、定时排便

养成定时排便的习惯，经常保持好的情绪也可以预防便秘的出现。

3、药物治疗

便秘比较严重的时候可以在医生的医嘱下用孕妇专用的药物来治疗缓解。

孕期的饮食和日常生活习惯都直接影响着宫内胎儿的健康发育，要保证饮食的营养均衡，远离对身体有害的的物质和环境，定期的做好各项产前检查。

2020-08-11 浏览 66

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