宝宝鼻塞咳嗽时最好避免长时间吹空调。空调的冷空气可能会加重呼吸道的不适，导致症状加重。空调环境中的干燥空气也可能刺激喉咙，进一步引发咳嗽。在宝宝出现鼻塞和咳嗽的情况下，建议选择通风良好的环境，保持室内空气的湿润和温暖，以帮助缓解不适。
在处理宝宝的鼻塞和咳嗽时，首先要关注室内的温度和湿度。适宜的室温和湿度有助于缓解呼吸道的症状。可以使用加湿器来增加空气湿度，保持空气的清新和湿润，帮助宝宝更容易呼吸。同时，保持室内空气流通，避免长时间待在封闭的空调环境中。若必须使用空调，建议将温度调至适宜的范围，并定时开窗通风，以确保空气的新鲜。宝宝的饮水量也要增加，保持充足的水分摄入，有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽和鼻塞的症状。
在照顾宝宝时，还需注意观察其症状的变化。如果鼻塞和咳嗽持续加重，或伴随发热、呼吸急促等情况，及时就医是非常重要的。避免让宝宝接触到烟雾、灰尘等刺激物，以免加重呼吸道的不适。保持宝宝的居住环境清洁，定期清洗床上用品和玩具，减少过敏源的存在。对于饮食方面，提供富含维生素C和营养均衡的食物，有助于增强宝宝的免疫力，促进恢复。在宝宝鼻塞咳嗽期间，尽量避免使用空调，创造一个舒适、温暖、湿润的环境，帮助宝宝更快地恢复健康。
