绝经后的骨质疏松症状常见于腰背疼痛、身高缩短或驼背、骨折风险增加、关节僵硬不适、牙齿松动脱落。具体分析如下：
1.腰背疼痛：骨质疏松导致椎体骨量减少，承重能力下降，引起慢性疼痛。疼痛多集中于腰部或下背部，久站、久坐或负重时加重。严重时椎体压缩变形，可能伴随神经压迫症状。日常活动受限，夜间休息也可能出现隐痛。
2.身高缩短或驼背：椎体骨密度降低后易发生压缩性骨折，多个椎体变形会导致脊柱前倾。身高较年轻时减少超过3cm需警惕。驼背程度与骨质疏松进展相关，可能伴随胸腔受压，影响呼吸功能。
3.骨折风险增加：轻微碰撞或跌倒易引发骨折，常见部位为腕部、髋部及脊椎。骨折后愈合缓慢，可能遗留功能障碍。髋部骨折危害最大，长期卧床可能引发并发症。日常需避免剧烈动作及湿滑环境。
4.关节僵硬不适：骨量流失可能伴随关节退行性变化，晨起或久坐后活动受限。疼痛多出现在膝关节、手指关节等部位，与骨质疏松进展程度相关。保暖及适度运动可缓解症状。
5.牙齿松动脱落：下颌骨骨密度降低导致牙槽骨萎缩，牙齿稳固性变差。表现为咀嚼无力、牙龈萎缩，严重时牙齿自行脱落。口腔检查可发现牙根暴露，需结合骨密度评估干预。
绝经后女性需定期检测骨密度，饮食中增加钙质与维生素D摄入。避免吸烟饮酒，适度进行负重运动以增强骨骼强度。出现疑似症状应及时就医，避免自行服用补钙药物。
