突然扭到腰怎么办

突然扭到腰的患者,一般需要在硬板床上静卧,在腰部两侧用枕头挤挡,对腰部进行稳定。可以尝试双手抱双膝或通过按摩的方法,缓解疼痛。

患者可以采取俯卧位,由家属用双手掌在脊柱两侧自上而下轻轻按压,反复按摩后,可以在疼痛最严重的部位用大拇指进行推揉。24小时后,可以进行热敷,每次30分钟,早晚各1次。还可以在局部涂抹红花油。

疼痛明显减轻时,可以适当进行腰部肌群的锻炼。如果症状不能缓解,一定要及时就医进行核磁检查,明确是否出现腰椎或椎间盘的病变。

2022-05-23 浏览 4
相关文章

突然心慌慌怎么办

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

心脏是人体非常重要的一个器官,出现任何不适都会让人非常的害怕自己身体是不是出现了...

睡到后半夜突然惊醒怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

可能很多小伙伴都会有这样的遭遇,那就是平时我们晚上在睡觉的时候,睡到后半夜时,突...

突然扭到腰怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

突然扭到腰可能是由于急性肌肉拉伤、不当体位转变、腰椎间盘突出、长期不良姿势或骨质...

打篮球时扭到脖子了怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

打篮球是一种很常见的运动,也是一种竞赛游戏,很多男生都特别喜欢,但是由于打篮球的...

耳朵突然一直响怎么办

孙建华 副主任医师  锦州市中心医院

生活中在生活压力不断增大,人们感到身体虚弱的时候,总会觉得耳边有挥之不去的噪音,...

搬东西把腰扭了怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在日常生活中经常会不小心扭到腰,也就是我们经常说的闪到腰了,那扭到腰时我们应该怎...

脖子扭到筋一动就痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

不知道大家有没有这样的经历,明明上一秒还挺好的,但是下一秒就感觉脖子扭到筋,一动...

脖子扭到了不能转头怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在现实情况中很多情况会使脖子受伤,一旦扭到脖子导致头都转不过来的话,这个时候是非...

老人突然颤抖怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人在社会中是属于一种身体各方面机能都比较弱的一种人群,也就是因为这样,所以很...

右眼突然肿了怎么办

王慧珍 副主任医师  鹰潭市人民医院

由于眼睛对人非常的重要,所以眼睛一旦出现任何问题,都会让人比较的担心,害怕有一些...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据