耳石症有可能自愈,但具体情况因人而异。部分患者通过头部活动或休息,耳石可能自行复位,症状逐渐消失。并非所有患者都能不经干预恢复,症状持续时间较长或反复发作时需就医。
耳石症是因内耳耳石脱落至半规管引起的眩晕疾病,典型表现为头部位置变化时突发短暂眩晕。自愈机制与耳石自然回到原位有关,头部活动可能加速这一过程。部分患者通过特定体位训练,如Brandt-Daroff练习,可促进耳石复位。但若眩晕频繁或伴随听力下降、呕吐等症状,可能提示其他内耳疾病,需专业检查排除梅尼埃病或前庭神经炎。
耳石症患者应避免突然低头、仰头或快速转身,以防诱发眩晕。发作期间需防止跌倒,尤其老年人。自行尝试复位动作需谨慎,错误操作可能加重症状。若眩晕持续超过一周或反复发作,建议就诊耳鼻喉科或神经内科,医生可能通过Epley或Semont手法进行专业复位。日常注意规律作息,减少熬夜和压力,避免头部剧烈震动,有助于降低复发风险。