耳石症确实存在自愈的可能。部分患者症状较轻时，随着头部活动，脱落的耳石可能自行复位，眩晕等症状会逐渐消失。但自愈时间因人而异，可能数天至数周不等，且存在复发的风险。
耳石症自愈的机制与耳石颗粒的自然代谢或位置调整有关。耳石器内的碳酸钙结晶脱落后，可能通过头部运动重新回到椭圆囊，或逐渐被内淋巴液吸收。部分患者通过改变睡姿、避免突然转头等自发行为，间接促进了耳石复位。若症状持续或反复发作，需考虑耳石未完全复位或存在其他前庭疾病，如梅尼埃病或前庭神经炎。临床数据显示，约20%-30%的病例可能自愈，但多数患者需通过专业手法复位如Epley复位法加速康复。
避免快速头部运动或剧烈活动，以防加重眩晕。睡眠时可垫高头部15-20度，减少耳石脱落的概率。若出现持续呕吐、平衡障碍或听力下降，需及时就医排除中枢性眩晕。自行尝试复位存在风险，错误操作可能导致耳石进入半规管更深部位。老年患者或合并高血压、颈椎病者更需谨慎，眩晕发作时需防止跌倒。饮食上无需特殊限制，但需控制咖啡因和酒精摄入，避免内耳微循环受影响。定期随访有助于评估康复情况，减少复发。
耳石症自愈要多久
李岩
副主任医师 锦州市中心医院
据相关医学观察来看老年人、女性和偏头痛者比较容易得耳石症，因而大家对该疾病的关注...
耳石症不复位能自愈吗
韩军
副主任医师 中日友好医院
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耳石症侧睡能自愈吗
宋海涛
主任医师 北京医院
耳石症具有一定自限性，因此，耳石症侧睡是有可能会自愈的，具体分析如下：耳石症是一...
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路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
耳石症有自愈的可能，但通常不建议不治疗。耳石症是一种较为常见的外周性前庭疾病。部...
耳石症能自愈吗
路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
耳石症有自愈的可能。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的外周性前庭疾病...
耳石症会不会自愈
宋海涛
主任医师 北京医院
耳石症有可能自愈。部分患者通过头部活动或体位变化，脱落的耳石可自行复位，症状随之...
耳石症是否能够自愈
宋海涛
主任医师 北京医院
耳石症确实存在自愈的可能性。部分患者的症状会随着时间推移自行缓解，尤其是耳石颗粒...
轻微耳石症可以自愈吗
宋海涛
主任医师 北京医院
轻微耳石症一般是能自愈的，但是患者如果身体比较虚弱、日常护理不当、症状比较严重，...
耳石症可以自愈吗
路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
耳石症有自愈的可能。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的外周性前庭疾病...
耳石症能够自愈吗
宋海涛
主任医师 北京医院
耳石症确实存在自愈的可能性。部分患者的耳石可能自行复位，症状随之缓解或消失。自愈...
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