腰骶部筋膜炎的症状主要表现为局部持续性钝痛或酸痛、活动后疼痛加重、肌肉僵硬或紧张感、按压时出现明显压痛、可能伴随局部肿胀或发热感。具体分析如下：
1.局部持续性钝痛或酸痛：腰骶部筋膜炎的疼痛通常表现为深部隐痛，位置固定于腰骶区域，可能向臀部或大腿后侧放射。疼痛在静止时仍存在，尤其是久坐或晨起时症状明显，活动后可能稍缓解但易复发。
2.活动后疼痛加重：过度弯腰、久站或扭转腰部时，炎症筋膜受到牵拉，疼痛程度可能加剧。部分患者因疼痛导致活动受限，甚至影响日常行走或翻身等动作。
3.肌肉僵硬或紧张感：受累区域肌肉常呈紧张状态，触摸时可感到条索状硬结，局部柔韧性下降。晨起或长时间保持固定姿势后僵硬感尤为突出，需缓慢活动才能缓解。
4.按压时出现明显压痛：在腰骶部特定点位施加压力，如骶髂关节周围或腰椎旁肌肉附着点，可引发剧烈疼痛，痛点通常较局限且位置固定。
5.可能伴随局部肿胀或发热感：少数患者因炎症反应出现皮肤温度升高或轻微肿胀，触摸时患处比周围组织更热，但红肿现象较少见。
腰骶部筋膜炎需避免受凉或过度劳累，保持适度运动以增强肌肉柔韧性。睡眠时选择硬板床，减少腰部压力。疼痛急性期可局部热敷促进血液循环，但若症状持续需及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。
