脚肘关节骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗、生活调整。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症，严重时可短期使用糖皮质激素。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓病情进展，但需长期服用。中药贴敷或内服活血化瘀类药物也有辅助效果，需在医生指导下使用。
2.物理治疗：超短波或红外线照射可促进局部代谢，减轻肿胀和僵硬。超声波能软化增生组织，配合关节牵引或按摩可增强疗效。温水浴或热敷适合日常居家护理，但急性期需避免热刺激。
3.中医治疗：针灸选取阿是穴及足三里等穴位，调节气血运行。推拿手法需轻柔，避免暴力扳动加重损伤。艾灸通过温通作用缓解寒湿型疼痛，可结合拔罐祛除湿邪。
4.手术治疗：关节镜微创术适用于较小增生，开放手术则处理严重骨赘或畸形。术后需固定制动并逐步康复训练，防止粘连。人工关节置换是终末期患者的可选方案。
5.生活调整：控制体重以减少关节负荷，避免提重物或长时间屈伸肘部。补充钙质和维生素D，适度进行游泳等低冲击运动。睡眠时保持关节放松姿势，必要时使用护具。
治疗期间需定期复查影像学，观察骨质变化。疼痛加剧或活动受限明显时应及时就医，不可自行加大药量。饮食宜清淡，忌食生冷辛辣以免影响药效。保持规律作息有助于气血调和，避免过度劳累诱发症状反复。
