早上吃膳食纤维好吗

膳食纤维片能不能长期吃

毕叶 副主任医师  山东省立医院

膳食纤维片可以长期吃，但需要注意合理的剂量和自身的具体情况。膳食纤维对于人体健康...

便秘可以喝膳食纤维片吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以喝膳食纤维片。膳食纤维片是一种补充膳食纤维的制剂。膳食纤维具有很强的吸水...

莴笋含膳食纤维吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

莴笋含有膳食纤维。莴笋是一种常见的蔬菜，其膳食纤维含量较为可观。膳食纤维在人体健...

早上吃红薯好消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃红薯比较好消化。红薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。红薯中的淀...

吃膳食纤维素片有什么副作用吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃膳食纤维素片可能会导致腹胀、腹泻、便秘、营养吸收不良、过敏反应等副作用，具体分...

小孩便秘可以吃膳食纤维吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

小孩便秘可以吃膳食纤维。膳食纤维对于小孩便秘能起到一定的改善作用。膳食纤维可以增...

富含膳食纤维的食物

毕叶 副主任医师  山东省立医院

富含膳食纤维的食物有很多，比如全谷物、豆类、蔬菜、水果、坚果等。全谷物如燕麦、糙...

胃肠炎可以吃膳食纤维吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

什么是膳食纤维

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

膳食纤维是一种多糖，既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。膳食纤维可分为可溶性...

膳食纤维能防治便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

膳食纤维能防治便秘。膳食纤维具有很强的吸水性，进入肠道后可以吸收水分并膨胀，增加...