伸筋草可以煮水饮用，具有一定的药用价值。伸筋草在中医理论中被认为具有舒筋活络、祛风除湿的功效，常用于缓解关节疼痛、肌肉僵硬等症状。煮水服用是常见的传统用法，但需注意用法用量及适用人群。
伸筋草煮水饮用时，通常取干燥的伸筋草5-10克，加入适量清水煎煮20-30分钟，取药液温服。现代伸筋草含有生物碱、黄酮类等成分，有助于促进血液循环、缓解炎症反应。对于风湿痹痛、跌打损伤或运动后肌肉疲劳，适量饮用伸筋草水可能起到辅助改善作用。但需结合个人体质和具体症状，不可盲目长期服用。
使用伸筋草煮水需注意药材来源是否安全，避免误用其他有毒植物。孕妇、阴虚内热者及过敏体质人群慎用，以免引发不良反应。煎煮时不宜过量，避免引起胃肠不适。若正在服用其他药物，建议咨询中医师或药师，避免药物相互作用。如出现头晕、恶心等异常反应，应立即停用并就医。伸筋草作为中药，其疗效和安全性需结合专业指导，不可替代正规医疗手段。
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