季节性过敏性鼻炎的治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻腔喷雾剂、免疫疗法以及保持鼻腔清洁。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：减少外出或佩戴口罩，尤其在花粉浓度高的季节。关闭门窗并使用空气净化器，减少室内过敏原积累。避免在户外晾晒衣物，防止花粉附着。定期清洁家居环境，减少灰尘和霉菌滋生。注意天气预报，提前做好防护措施。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药可缓解打喷嚏、流涕和鼻痒症状。第二代抗组胺药副作用较少，适合长期使用。部分药物可能引起嗜睡，需遵医嘱选择。联合使用其他药物时需注意相互作用。症状轻微时可按需服药，严重者需规律用药。
3.局部鼻腔喷雾剂：糖皮质激素喷雾能有效减轻鼻黏膜炎症和充血。需连续使用数天才能显效，建议提前开始用药。长期使用需监测鼻腔黏膜状态。使用前清洁鼻腔，确保药物均匀分布。
4.免疫疗法：通过逐渐增加过敏原暴露量，提高耐受性。需在专业机构进行皮下注射或舌下含服治疗。适合症状严重且药物控制不佳者。治疗初期可能出现局部或轻微全身反应。疗效因人而异，需定期评估调整方案。
5.保持鼻腔清洁：生理盐水冲洗可清除鼻腔内过敏原和分泌物。每日1-2次，使用专用洗鼻器或喷雾。水温接近体温，避免刺激黏膜。冲洗后轻柔擤鼻，防止液体残留。合并鼻窦炎时可增加冲洗频率，但不宜过度依赖。
治疗期间需记录症状变化，及时调整方案。孕妇或合并其他疾病者应咨询医生。避免自行增减药量，防止症状反复。部分中成药可能辅助缓解症状，但需辨证使用。加强锻炼和规律作息有助于改善免疫功能。
