练瑜伽能改善腰疼吗

新冠阳性可以练瑜伽吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

新冠阳性指的是新型冠状病毒阳性。新型冠状病毒阳性可以练瑜伽，但尽量居家练瑜伽。新...

练瑜伽能治疗痛经吗

王少为 主任医师  北京医院

练瑜伽在一定程度上可能有助于缓解痛经，但不能单纯依靠练瑜伽来完全治疗痛经。瑜伽包...

练瑜伽能缓解腰椎间盘膨出吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练瑜伽在一定程度上能缓解腰椎间盘膨出。瑜伽包含着很多体式和呼吸练习，对于腰椎间盘...

腰痛可以练瑜伽吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否可以练瑜伽，不能一概而论。如果是处于腰痛的急性发作期，通常不建议练瑜伽，...

练瑜伽对腰疼好吗

李柏 副主任医师  吉林大学第一医院

练瑜伽对于腰痛有一定的缓解作用，尤其是强直性脊柱炎、腰肌劳损等疾病引起的腰痛。但...

吸脂瘦腰腹后多久能练瑜伽

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

吸脂瘦腰腹后通常在2~4个星期左右能练瑜伽，具体的时间也要根据身体的恢复情况决定...

练瑜伽对腰疼好吗

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

练瑜伽可以增强腰部肌肉力量，增强腰部平衡，对于腰痛有一定的缓解作用，尤其是腰肌劳...

练瑜伽能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

练瑜伽能减肥。瑜伽是一种古老而综合的身心锻炼方式，对于减肥确实具有一定的效果。首...

练瑜伽可以改善脊柱侧弯吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练瑜伽在一定程度上可以帮助改善脊柱侧弯。脊柱侧弯是一种脊柱的异常弯曲状态。瑜伽包...

练瑜伽会腰痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

练瑜伽有可能会腰痛。在正常情况下，如果练习瑜伽的方法正确且适度，一般不会导致腰痛...