腱鞘炎单纯靠揉一般不能完全揉好。
腱鞘炎是一种常见的疾病，通常是由于腱鞘反复摩擦、劳损等导致的炎症反应。揉按局部可能会在一定程度上暂时缓解不适症状，比如减轻疼痛、放松局部肌肉等，但很难从根本上解决腱鞘炎的问题。而且不恰当的揉按可能会加重炎症反应，甚至导致病情恶化。对于腱鞘炎的治疗，需要综合多种方法。首先要注意休息，避免过度使用患病部位，这对于缓解症状和促进恢复非常重要。同时，可以配合热敷、理疗等方法来改善局部血液循环，减轻炎症。如果症状较为严重，可能需要使用药物治疗，如非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。在一些情况下，可能需要进行局部封闭治疗或手术治疗来彻底解决问题。
预防腱鞘炎的发生也很关键。在日常生活和工作中，要注意保持正确的姿势和动作，避免长时间重复同一动作或过度用力。对于需要频繁使用手部或其他部位的人群，要注意适当休息和放松。平时还可以进行一些针对性的锻炼，增强腱鞘周围肌肉的力量和柔韧性，有助于减少腱鞘炎的发生风险。腱鞘炎不能单纯依靠揉来解决，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，并注重预防。如果出现腱鞘炎的症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议，避免延误病情导致不良后果。
