洗手对抗诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《洗手对抗诺如病毒》

洗手是对抗诺如病毒极为有效的方式。诺如病毒具有很强的传染性，可通过被污染的食物、水源以及人与人之间的接触传播。而我们的双手在日常生活中会接触到各种各样的物品，很容易沾染诺如病毒，一旦再接触口鼻等部位，病毒就会进入体内引发感染。而正确洗手能够有效去除手上的诺如病毒，从而降低感染的风险。

在日常生活中，我们要养成勤洗手的好习惯。在饭前便后、外出回来后都要洗手。洗手时要用流动水和肥皂或洗手液充分揉搓双手。要确保手心、手背、手指间、指甲缝等各个部位都能被清洗到。洗手的时间不能过短，一般建议揉搓双手至少20秒，这样才能保证将可能存在的诺如病毒等病菌彻底清除。

在洗手对抗诺如病毒时，也有一些需要注意的地方。首先，不能仅仅用水冲一冲就了事，这样无法彻底去除病毒。其次，洗手液或者肥皂要选择正规产品，保证其清洁和消毒的效果。另外，如果是在没有流动水的情况下，使用含酒精的免洗洗手液也可以起到一定的清洁消毒作用，但这不能完全替代用流动水和肥皂洗手的方式。而且，洗手后要使用干净的毛巾或者纸巾擦干双手，避免潮湿的双手再次沾染病菌。重视洗手这个简单的动作，是对抗诺如病毒的重要防线。

2024-12-25 浏览 3

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