诺如病毒要洗手

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒要洗手》

诺如病毒具有很强的传染性，洗手是预防诺如病毒感染非常重要的措施。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水源传播，也可经接触传播。当感染者的呕吐物或排泄物污染了周围环境，如门把手、桌椅等，健康人接触后就可能被感染。而我们的手会在不经意间接触到这些被污染的物品，如果不洗手就触摸口鼻、进食等，诺如病毒就会趁机进入人体，引发呕吐、腹泻、腹痛等症状。洗手能够有效地去除手上可能沾染的诺如病毒，从而切断传播途径。用流动水和肥皂仔细地清洗双手的各个部位，包括手心、手背、手指间、指甲缝等，这样可以大大降低感染诺如病毒的风险。

在洗手预防诺如病毒时也有一些需要注意的地方。首先，洗手时间要足够长，不能简单地冲一下就了事，至少要洗20秒左右，这样才能保证将病毒彻底清洗掉。其次，洗手要用流动的水，如果在没有流动水的情况下，使用含酒精的洗手液也有一定的清洁效果，但不能完全替代流动水洗手。另外，在公共场所，如学校、医院、商场等，接触公共设施后更要及时洗手，尤其是在诺如病毒流行期间，更要养成勤洗手的好习惯，这不仅是对自己健康负责，也是对他人健康负责。

2024-12-25 浏览 1

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