脚扭伤了筋多久能走路

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚扭伤了筋后多久能走路，通常需要根据扭伤的严重程度来判断，一般轻微扭伤可能1~2周可以尝试走路，而较为严重的扭伤可能需要3~6周甚至更长时间。

当脚扭伤筋后，会出现局部的疼痛、肿胀、活动受限等情况。如果只是轻度的扭伤，损伤相对较小，经过及时的休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢以及适当的治疗后，恢复会相对较快，1~2周左右，疼痛和肿胀逐渐减轻，可尝试慢慢走路，但可能仍会有一些不适。如果扭伤比较严重，如出现了明显的韧带撕裂等情况，恢复时间就会延长。此时需要更长时间的制动和治疗来促进损伤修复，可能要3~6周甚至更久才能恢复走路。在恢复过程中，过早下地走路可能会加重损伤，影响愈合，导致恢复时间进一步延长，还可能遗留慢性疼痛等问题。

每个人的身体状况和恢复能力不同，所以具体能走路的时间存在个体差异。在脚扭伤筋后的恢复期间，要严格遵医嘱进行治疗和康复，不要自行过早尝试走路。同时，要保持耐心，积极配合治疗，注意休息和营养补充，以促进损伤的良好愈合。如果恢复过程中出现疼痛加重、肿胀不消退、活动明显受限等异常情况，应及时就医复诊，以便医生根据具体情况调整治疗方案，确保能安全、有效地恢复正常行走功能。

2024-10-13 浏览 49

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