筋骨扭伤多久才能走路

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

筋骨扭伤后多久能走路，需要根据扭伤的严重程度来决定。一般来说，轻度的筋骨扭伤可能在1到2周左右可以尝试走路；中度扭伤可能需要2到4周；而严重的扭伤可能需要4周以上甚至更长时间。

筋骨扭伤后，局部的软组织会受到损伤，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。在扭伤后的初期，需要休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，以减轻肿胀和疼痛。随着时间的推移，损伤逐渐修复，疼痛和肿胀会逐渐减轻。当疼痛明显缓解、肿胀基本消退后，可以开始尝试进行一些简单的关节活动和肌肉收缩练习，为走路做好准备。但要注意循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。

具体能走路的时间还受到许多其他因素的影响，比如个人的身体状况、治疗的及时性和有效性、康复训练的情况等。如果是身体素质较好、恢复能力较强的人，可能恢复走路的时间会相对快一些。如果在扭伤后能及时进行正确的治疗和康复，也有助于加快恢复进程。在恢复走路后，也不能掉以轻心，仍需注意保护受伤部位，避免长时间行走或剧烈运动，以免影响恢复或导致再次扭伤。同时，要密切观察恢复情况，如果出现疼痛加重、肿胀复发或其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的评估和处理。筋骨扭伤后走路时间因人而异，需要综合多方面因素来判断，并且要在恢复过程中保持耐心和谨慎。

2024-10-13 浏览 2

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