流感传播的主要途径

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流感传播的主要途径是通过飞沫传播、接触传播以及空气传播。

飞沫传播是流感最为常见的传播方式。当流感患者咳嗽、打喷嚏或者说话时，会从口腔或鼻腔喷出含有流感病毒的飞沫。这些飞沫在空气中短距离传播，周围的人如果吸入了这些带有病毒的飞沫，就很容易被感染。比如在人员密集、通风不良的场所，如教室、公交车内等，流感病毒更容易通过飞沫在人与人之间传播。接触传播也是流感传播的重要途径。一方面，直接接触患者的分泌物，如鼻涕、痰液等，病毒可能会通过黏膜或破损的皮肤进入人体。另一方面，间接接触被病毒污染的物品，像患者用过的毛巾、餐具、门把手等，再用污染的手触摸口鼻等部位，也会导致感染。空气传播在特定环境下也会发生。在一些相对封闭且空气流通不畅的空间里，病毒可能会在空气中存活较长时间，健康人长时间处于这样的环境中，就有感染的风险。

在日常生活中，为了预防流感的传播，需要注意一些事项。要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在接触公共物品后。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。同时，要注意保持室内空气流通，定期开窗通风。另外，加强锻炼，增强自身免疫力，也有助于预防流感的感染。

2025-02-11 浏览 3

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