口腔上火导致牙龈肿痛时,可通过调整饮食、保持口腔卫生及合理用药缓解症状。若症状持续或加重,建议及时就医排查病因,避免延误治疗。
牙龈肿痛多与体内火气旺盛、细菌感染或局部刺激有关。日常需减少辛辣、油炸等易上火食物的摄入,多吃富含维生素的蔬果,如梨、苹果、黄瓜等,有助于清热降火。早晚用温盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔,抑制细菌繁殖。肿痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬减轻炎症,或局部涂抹丁硼乳膏促进愈合。若伴随化脓、发热等症状,可能存在细菌感染,需在医生指导下服用抗生素。中医认为此类问题与胃火肝火相关,可咨询中医师服用清热解毒的中成药,如牛黄解毒片、黄连上清丸等。
注意避免自行挑破肿胀部位,防止感染扩散。刷牙时选择软毛牙刷,动作轻柔,减少牙龈刺激。长期熬夜、压力过大易加重上火,需调整作息,保证充足睡眠。糖尿病患者或免疫力低下人群出现牙龈肿痛时,应优先排查全身性疾病。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前需严格遵医嘱,避免药物副作用。若肿痛反复发作或伴随牙齿松动,可能提示牙周病或龋齿,需口腔科专业处理。日常戒烟限酒,定期洁牙,有助于预防牙龈问题复发。