女性在月经期间经常喝凉水,容易引起痛经症状,而且容易导致经血量少或者月经紊乱等情况。因为女性月经期间如果经常喝凉水,容易引起经血循环不畅,经血在盆腔瘀滞,就会出现痛经症状。
而且月经期间经常喝凉水,引起经血受凉后凝集成块,也会出现痛经症状。所以女性在月经期间,应该注意做好小腹部保暖,避免受寒。
还需要在饮食方面,注意清淡饮食,多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物,忌食辛辣、刺激和生冷的食物。
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