眩晕症的治疗方法包括药物治疗缓解症状、手法复位治疗耳石症、前庭康复训练改善平衡功能、调整生活方式减少发作频率、心理干预减轻焦虑情绪。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：眩晕发作时可使用抗组胺药、抗胆碱药或镇静类药物控制头晕、恶心等症状。急性期需在医生指导下短期用药，长期使用可能产生依赖性。梅尼埃病患者可配合利尿剂减轻内耳水肿，中枢性眩晕需针对原发病用药。
2.手法复位治疗耳石症：通过特定头部位置变动使脱落的耳石归位，需专业医生操作。常用Epley或Semont复位法，治疗后需保持头部直立48小时。约80%患者经1-2次复位即可缓解，复发者可重复治疗。
3.前庭康复训练改善平衡功能：针对慢性前庭功能障碍设计头部和躯体运动训练，如视觉聚焦、重心转移等。每日坚持可促进中枢代偿机制，逐步恢复平衡感。训练强度需循序渐进，避免过度诱发眩晕。
4.调整生活方式减少发作频率：避免快速转头、弯腰等动作，睡眠时垫高头部。限制咖啡因、酒精摄入，控制每日盐分不超过6克。保持规律作息，适度运动如散步、太极拳有助于改善内耳循环。
5.心理干预减轻焦虑情绪：眩晕反复发作易引发紧张情绪，加重症状。可通过正念呼吸、音乐放松等方式调节自主神经功能。严重焦虑者需配合专业心理疏导，避免形成恶性循环。
治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。急性发作时应立即坐下或躺卧，防止跌倒受伤。记录眩晕发作时间、诱因及伴随症状，复诊时提供详细病史。避免驾驶或高空作业等高风险活动，直至症状稳定。
