诺如病毒怎么引起的

诺如病毒感染主要的病因包括食用被污染的食物或水源、接触被污染的物体表面后未洗手就进食、与感染者密切接触、人群密集且通风不良的环境、自身免疫力低下。具体分析如下：

1.食用被污染食物或水源：诺如病毒可污染食物和水源，如生鲜蔬果在种植过程中接触到含病毒的粪便，贝类等海产品易富集诺如病毒。食用这些被污染的食物或饮用被污染的水后就会感染。预防此情况要确保食物来源正规，蔬菜、水果清洗干净，饮用水要煮沸。

2.接触污染物体后未洗手进食：诺如病毒能在物体表面存活较长时间。如果接触了被病毒污染的门把手、桌椅等物体表面，然后不洗手就吃东西，病毒就会进入口腔进而感染人体。日常要养成勤洗手的好习惯，特别是在接触公共物品后。

3.与感染者密切接触：诺如病毒具有较强的传染性，与感染者近距离接触，如共用餐具、照顾患者时没有防护等，病毒可通过飞沫、呕吐物或粪便传播。避免与感染者密切接触，患者应隔离至症状消失后3天。

4.人群密集且通风不良环境：在学校、养老院等人群密集且通风不好的场所，诺如病毒容易快速传播。一旦有感染者，病毒会在有限空间内扩散。尽量避免前往人员密集且通风差的地方，室内要经常通风换气。

5.自身免疫力低下：免疫力差的人群，如老人、儿童、孕妇等更容易感染诺如病毒。这类人群身体抵御病毒的能力较弱。平时要注意均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠来提高免疫力。

在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。在诺如病毒流行期间，尽量减少外出聚餐等活动，避免前往疫情高发区域。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并做好隔离措施，防止病毒传播给他人。