自汗表现为不自主出汗、出汗量多、与环境温度无关、常伴有虚弱感、多见于头部和胸部。具体分析如下：
1.不自主出汗：自汗的核心特征是汗液分泌不受主观控制，即使在静态状态下也会发生。不同于运动或高温引发的生理性出汗，自汗的发作无明显诱因，且难以通过意志抑制。部分人群在睡眠时亦会出现此现象，称为盗汗，但自汗更强调清醒时的异常排汗。
2.出汗量多：自汗者的汗液分泌量远超正常生理需求，可导致衣物频繁浸湿或体表持续湿润。严重时可能因水分大量流失出现口干、皮肤黏腻等伴随症状。出汗程度与活动强度无直接关联，轻微动作甚至静坐即可引发明显汗液渗出。
3.与环境温度无关：自汗的发生不受外界温度影响，在凉爽环境中仍持续出汗。区别于热应激反应，自汗者的体温调节机制可能存在异常，表现为对温度变化的敏感性降低或汗腺分泌功能失调。
4.常伴有虚弱感：多数自汗者会伴随气短、乏力等虚性症状。中医认为此为卫气不固所致，现代医学则多归因于自主神经功能紊乱或代谢异常。体力消耗感与实际活动量不成比例，部分人群可能出现心悸或精神倦怠。
5.多见于头部和胸部：自汗好发于上半身特定区域，尤以额头、鼻周、前胸等部位显著。局部汗腺过度活跃是典型表现，可能与交感神经分布密度或局部血液循环特点有关。
自汗作为异常排汗现象，需结合其他体征综合判断。长期存在可能影响电解质平衡或引发皮肤问题，及时干预有助于改善生活质量。临床需排除药物反应或内分泌疾病等继发因素。
