宝宝着凉确实会导致鼻塞和咳嗽。这种情况通常是由于感冒或上呼吸道感染引起的，宝宝的免疫系统尚未完全发育，容易受到外界环境的影响。当气温骤降或受到寒冷刺激时，宝宝的身体可能会出现不适，表现为鼻塞、咳嗽等症状。
在宝宝着凉后，鼻塞是常见的反应。鼻腔内的血管扩张，导致黏膜肿胀，分泌物增多，形成鼻塞。同时，宝宝的咳嗽可能是由于鼻涕倒流至喉咙，刺激咽喉引起的。咳嗽是身体的一种自我保护机制，旨在清除呼吸道内的异物或分泌物。对于宝宝来说，咳嗽和鼻塞可能会影响睡眠和进食，导致情绪不稳定，家长需要给予更多的关注和照顾。保持室内空气流通，适当提高湿度，有助于缓解鼻塞症状。温暖的饮品也能舒缓喉咙不适，促进宝宝的恢复。
在照顾宝宝时，注意保持室内温度适宜，避免过冷或过热。适当增添衣物，确保宝宝的身体温暖，尤其是在外出时。饮食方面，提供富含维生素C的水果和蔬菜，增强宝宝的免疫力。若宝宝出现持续高烧、呼吸急促或其他异常症状，应及时就医，避免病情加重。同时，尽量避免使用成人的药物给宝宝服用，选择适合婴幼儿的药物，并遵循医生的建议。保持良好的卫生习惯，勤洗手，减少交叉感染的机会。宝宝的鼻塞和咳嗽虽然常见，但若症状严重或持续不退，及时寻求专业医疗帮助是非常重要的。
