骨质增生的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、中医调理、运动康复、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可配合镇痛药物或局部注射糖皮质激素。部分患者需补充钙剂或维生素D以改善骨骼代谢，但需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理疗法：通过热敷、超声波、电疗等手段促进局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛。牵引疗法适用于脊柱骨质增生，可缓解神经压迫症状。需根据病情选择合适疗程，过度治疗可能适得其反。
3.中医调理：针灸或推拿可疏通经络，缓解肌肉紧张和关节压力。中药外敷或内服如活血化瘀方剂有助于减轻症状，但需辨证施治，避免盲目使用偏方。
4.运动康复：低强度有氧运动如游泳、散步可增强肌肉力量，减少关节负荷。针对性锻炼如膝关节屈伸训练能改善活动度，但需避免剧烈运动加重损伤。
5.手术治疗：严重压迫神经或关节畸形的患者需考虑手术，如关节镜清理或人工关节置换。术后需严格康复训练，防止粘连或功能受限。
骨质增生患者需定期复查，调整治疗方案。避免长时间保持固定姿势，控制体重以减轻关节负担。饮食宜均衡，适度补充富含钙质食物。症状加重时及时就医，不可自行滥用药物或延误治疗时机。
