手臂抬不起来可能因为肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、神经损伤、骨折或脱臼。具体分析如下：
1.肩周炎：肩关节周围组织发生炎症，导致关节僵硬和疼痛，活动受限。热敷、按摩和适度锻炼可缓解症状，严重时需药物或物理治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，引起手臂无力或疼痛。纠正坐姿、牵引治疗和颈部锻炼有助于改善症状。
3.肌肉拉伤：过度用力或姿势不当导致肌肉纤维撕裂，局部肿胀疼痛。休息、冷敷和轻柔拉伸可促进恢复，避免短期内重复用力。
4.神经损伤：臂丛神经或周围神经受损，影响信号传导，导致手臂无法抬起。需明确损伤原因，针灸、药物或手术可能改善功能。
5.骨折或脱臼：骨骼断裂或关节错位直接限制手臂活动。及时复位固定，配合康复训练恢复关节稳定性。
手臂抬不起来需结合具体症状判断病因，早期干预效果较好。长期不适或伴随麻木、无力等症状应及时就医，避免延误治疗。日常注意保护关节和肌肉，避免过度负荷或突然用力。
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