膝盖肌腱炎确实可能导致腿部伸不直。肌腱炎通常会引起疼痛和不适，尤其在活动时，可能会影响膝关节的正常运动范围，从而导致腿部伸直时感到困难。
膝盖肌腱炎是膝关节周围肌腱的炎症，常见于运动员或经常进行膝部负荷活动的人群。炎症会导致局部肿胀和疼痛，尤其在进行伸展或负重时，疼痛感可能会加剧。由于疼痛的存在，身体自然会采取保护性姿势，避免完全伸直膝盖，这样会导致腿部在伸展时感到不适或疼痛。随着时间的推移，肌腱周围的肌肉可能会因为缺乏活动而变得僵硬，进一步限制了膝关节的活动范围。膝盖肌腱炎不仅会引起疼痛，还可能导致运动功能的下降，影响日常生活和运动表现。
在应对膝盖肌腱炎时，注意适当的休息和冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。避免过度使用受影响的腿部，尤其是在疼痛加剧时，适当的物理治疗和康复训练也非常重要。通过专业的指导，可以逐步恢复膝关节的灵活性和力量，帮助恢复正常的活动范围。保持适当的体重和进行适量的锻炼，有助于减轻膝关节的负担，降低再次受伤的风险。在恢复过程中，注意倾听身体的信号，避免过度施压于受伤部位，以免导致病情加重。若疼痛持续或加重，及时寻求专业医疗帮助，进行详细的检查和治疗，以确保膝关节的健康和功能恢复。
