经期可以吃樱桃吗

女性经期可以适量吃樱桃。

建议用量：50~70g（约5~10颗）/天。

樱桃是一种温性水果，味道甘甜、微酸，其中含有维生素C、胡萝卜素、枸橼酸、钙、铁、磷等成分，铁离子的比例也非常高，适合经期女性和缺铁性贫血者食用。经期女性食用樱桃有助于补充营养，而且还可以助消化和开胃，使女性平稳度过经期。

樱桃虽然好吃，但也不能过量，樱桃可以榨汁饮用，一天5~10颗为宜，但是不要和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同时食用，这些食物可能和樱桃发生相互作用，影响营养吸收甚至引起食物中毒，肥胖者、口腔溃疡者以及对樱桃过敏者禁忌食用樱桃。

女性在经期除了食用樱桃以外，还可以食用苹果、橙子、香蕉、桃、猕猴桃等水果类食物，如果经血过多或者下腹部疼痛症状持续加重，要及时就医检查。

2023-06-05 浏览 10

相关文章

喝中药可以吃樱桃吗

喝中药是否可以吃樱桃要根据患者具体情况进行分析。若患者服用清热泻火的药物，通常不...

扁桃体炎可以吃樱桃吗

扁桃体炎可以吃樱桃，但需要注意适量。扁桃体炎的发生与细菌和病毒感染有关，通常在疾...

来月经可以吃樱桃吗

来月经可以适量吃樱桃的。建议用量：50~70g（5~10颗）/天。来月经的时候是...

夏天来月经可以吃樱桃吗

夏天来月经一般可以吃樱桃。樱桃里面含有的微量元素比较多，其中铁元素的含量较高，同...

胃炎可以吃樱桃吗

来月经能吃樱桃吗

来月经期间是可以吃樱桃的。樱桃不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对身体健康有益。...

夏天来月经可以吃樱桃吗

通常夏天来月经可以适量吃樱桃。樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、...

孕期可以吃樱桃吗

孕期可以吃樱桃。樱桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对...

经期能不能吃樱桃

经期可以适量食用樱桃。樱桃富含维生素C、铁、钾等营养成分，有助于补充经期流失的营...

樱桃月经期可以吃吗

樱桃在月经期间可以适量食用。樱桃富含维生素C、铁和抗氧化物质，有助于缓解经期疲劳...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康