来月经可以吃樱桃吗

女性来月经可以适量吃樱桃的。

建议用量：50~70g（5~10颗）/天。

樱桃的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、锌等物质，女性在来月经的时候会丢失一定量的血液，身体相对虚弱，适量食用樱桃有助于补充营养，有助于身体健康。

女性来月经的时候应适量吃樱桃，注意不要空腹吃樱桃，而且不要和黄瓜、胡萝卜、草莓等蔬菜、水果一同食用，有可能影响各自营养物质的吸收，或者在胃肠道内反应产生腹胀、腹泻等不适症状，慢性支气管炎患者和肾功能异常者禁忌食用。

女性来月经时除了食用樱桃以外，还可以食用香蕉、苹果、红枣等食物，如果经期有头晕、恶心、烦躁、下腹部疼痛等异常症状出现而且持续加重，要及时就医检查。

2023-06-05 浏览 25

相关文章

六个月宝宝可以吃樱桃吗

六个月宝宝如果在之前已经添加过其他的辅食，一般情况下可以吃樱桃。樱桃属于一种营养...

夏天来月经可以吃樱桃吗

夏天来月经一般可以吃樱桃。樱桃里面含有的微量元素比较多，其中铁元素的含量较高，同...

女性备孕可以吃樱桃吗

女性备孕可以吃樱桃。建议用量：100g/天。樱桃含钾、钙、维生素P、抗氧化剂等营...

经期可以吃樱桃吗

经期可以适量吃樱桃。建议用量：50~70g（约5~10颗）/天。经期可以适量吃樱...

牙周炎可以吃樱桃吗

牙周炎患者可以吃樱桃。樱桃是一种美味且营养丰富的水果，对于牙周炎患者来说，适量食...

嗓子疼可以吃樱桃吗

嗓子疼的时候通常可以适量吃樱桃。樱桃是一种美味且富含营养的水果。当嗓子疼时，适量...

坐月子期间可以吃樱桃吗

坐月子期间可以吃樱桃。樱桃富含多种营养成分，对坐月子的女性身体恢复有诸多益处。从...

血压高可以吃樱桃吗

血压高的人可以吃樱桃。樱桃是一种营养丰富且美味的水果。对于血压高的人来说，樱桃有...

夏天来月经可以吃樱桃吗

通常夏天来月经可以适量吃樱桃。樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、...

便秘可以吃樱桃吗

便秘可以吃樱桃。樱桃是一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的成分。富含膳食纤维...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康