意大利面到底是增肥还是减肥

烧仙草增肥还是减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

烧仙草没有增肥或者是减肥的功效，但是多吃容易使人长胖。如果人体在一段时间内消耗的...

全麦面包增肥还是减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

无法直接判断全麦面包是增肥还是减肥，如果吃的量比较少，而且配合运动，一般能减肥，...

西米露减肥还是增肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

西米露本身既不是绝对的减肥食物，也不是单纯的增肥食物，关键在于食用的方式和量。西...

燕麦到底是增肥还是减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

燕麦既可以起到辅助减肥的作用，也不一定会导致增肥，关键在于食用的方式和量。燕麦本...

喝稀饭能减肥还是增肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

适量喝稀饭不管是对减肥还是增肥，都没有太大的影响。对于减肥人群，在饮食方面要限制...

减肥吃意面好还是荞麦面好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥吃荞麦面比较好。荞麦含不仅含有人体所需要的微量元素，同时膳食纤维含量也很丰富...

晚餐喝粥到底减肥还是增肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚餐喝粥是增肥还是减肥，取决于喝粥的量、粥里的添加物等。适量喝粥对体重影响不大。...

玉米面增肥还是减肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

玉米面没有增肥或者是减肥的功效，实际上并没有哪一种食物吃了之后就能有减肥，或者是...

辣白菜增肥还是减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

辣白菜本身既不是绝对的增肥食物，也不是单纯的减肥食物，关键在于食用的方式和量。辣...

晚餐喝粥到底减肥还是增肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚餐喝粥既可能有助于减肥，也可能导致增肥，这取决于具体的情况。粥一般是由谷物等食...