睾丸疼痛的治疗方法包括休息避免剧烈运动、冷敷缓解肿胀疼痛、服用医生开具的止痛药物、穿戴宽松衣物减少压迫、及时就医排查潜在疾病。具体分析如下：
1.休息避免剧烈运动：睾丸疼痛时需立即停止体力活动，尤其是跑步或重体力劳动。平躺时可将阴囊垫高，促进血液回流。长时间站立或久坐可能加重不适，建议间歇性调整姿势。
2.冷敷缓解肿胀疼痛：用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管，减轻炎症和充血。避免直接接触皮肤，防止冻伤。若疼痛伴随红肿发热，冷敷效果更佳。
3.服用医生开具的止痛药物：非甾体抗炎药可缓解轻中度疼痛，但需严格遵医嘱。切勿自行加大剂量，以免掩盖病情。若疼痛持续或加重，需调整用药方案。
4.穿戴宽松衣物减少压迫：紧身裤或内裤会增加阴囊摩擦和局部温度，加重不适。选择纯棉透气材质，保持干燥清洁。避免长时间骑行或压迫会阴部。
5.及时就医排查潜在疾病：突发剧痛或伴随呕吐发热需立即就诊，排除睾丸扭转或感染。超声检查可明确病因，延误治疗可能导致组织坏死。
出现睾丸疼痛时避免热敷或自行按摩，可能加速炎症扩散。饮食需清淡，减少辛辣刺激。观察疼痛是否放射至腰部或下腹，记录发作频率和持续时间。
