产妇吃枸杞的功效与作用

产妇吃枸杞的作用是滋补肝肾、滋阴补气，作用治疗生产失血引起的气血不足或者贫血、失眠、乏力等。枸杞性温，作用是滋阴润肺、滋补肝肾、清肝明目。

但是对于一些产妇在产后体虚劳累，休息不好，或者激素水平下降导致的失眠多梦、贫血等都有作用。同时枸杞也有一定的副作用，当有炎症或者拉肚子牙龈肿痛上火时需要禁忌。

枸杞一周吃上三次就可以，没有必要每天吃。孕妇在母乳喂养期间，多喝汤类食物补气血，增加营养，可以适当加一些枸杞熬汤喝。

2021-12-10 浏览 334

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