膝盖积液症状包括疼痛肿胀、活动受限、皮肤发红发热、关节僵硬、按压有波动感。具体分析如下：
1.疼痛肿胀：膝盖积液常伴随明显疼痛和肿胀，疼痛程度因积液量而异，肿胀多集中在关节周围，严重时可见膝盖明显膨大。积液刺激周围组织引发炎症反应，导致持续性钝痛或活动时刺痛。肿胀可能逐渐加重，影响正常行走或站立。
2.活动受限：关节腔内积液增加压力，阻碍膝关节正常屈伸。患者可能感到膝盖沉重，下蹲、上下楼梯困难，甚至无法完全伸直或弯曲腿部。长期活动受限可能导致肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
3.皮肤发红发热：炎症反应使局部血流增加，皮肤温度升高并呈现淡红色。触摸膝盖时明显发热，可能伴随轻微瘙痒或紧绷感。红热症状通常在积液量较多或感染时更为显著。
4.关节僵硬：积液导致关节囊扩张，周围韧带和软组织紧张，晨起或久坐后僵硬感明显。活动一段时间可能缓解，但严重时全天持续僵硬，影响日常动作如穿鞋袜。
5.按压有波动感：大量积液时，手指轻压膝盖骨两侧可感到液体流动或弹性阻力。关节腔充盈使触诊时有明显波动，可能伴随按压痛。这一症状需专业医生评估以避免误判。
出现上述症状时，避免剧烈运动或长时间负重，及时就医明确诊断。冷敷可暂时缓解肿胀，但需根据病因选择治疗方案。保持适度活动防止肌肉萎缩，穿戴护膝减少关节压力。饮食宜清淡，控制体重以降低膝盖负担。
