筋膜炎的严重程度因个体差异而异，但通常情况下，筋膜炎可以导致明显的疼痛和不适，影响日常生活和活动能力。若不及时处理，症状可能会加重，甚至导致慢性疼痛。重视筋膜炎的症状和及时采取适当的治疗措施是非常重要的。
筋膜炎是指筋膜组织的炎症，常见于运动员或长时间保持同一姿势的人群。疼痛通常集中在受影响的部位，可能伴随肿胀和活动受限。初期症状可能较轻微，但随着时间推移，疼痛可能加剧，影响睡眠和工作。常见的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和适当的休息。物理治疗可以通过特定的拉伸和强化练习来缓解疼痛，改善功能。药物方面，非甾体抗炎药物可以帮助减轻炎症和疼痛。适当的休息和避免过度使用受影响的部位也是康复的重要组成部分。
在处理筋膜炎时，需要注意一些事项。首先，避免过度使用受影响的部位，适当的休息有助于减轻炎症。其次，保持良好的姿势和运动习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的拉伸和锻炼，以增强肌肉和筋膜的柔韧性。还应注意选择合适的鞋子和运动装备，以减少对筋膜的压力。若症状持续或加重，及时寻求专业医疗帮助，进行详细的检查和评估，以制定合适的治疗方案。筋膜炎虽然可能带来不适，但通过适当的管理和治疗，大多数人能够恢复正常的生活和活动。
