禹余粮可以研细后冲服。作为一味传统中药材，禹余粮经炮制加工后质地酥脆，便于研磨成细粉，直接以温水送服有助于有效成分的快速吸收，是临床常见的用法之一。
禹余粮主要成分为氧化铁及黏土矿物，具有涩肠止泻、收敛止血的功效，常用于久泻久痢、崩漏带下等症。研磨成细粉后，药物表面积增大，与消化液接触更充分，可提升生物利用度。传统用法中，禹余粮常与赤石脂等配伍，研末后入丸散或直接冲服。现代研究也证实，其纳米级粉末能增强吸附作用，对消化道黏膜保护效果更显著。但需注意，禹余粮性涩，长期单用可能影响消化功能，需辨证配伍行气药物以平衡药性。
使用禹余粮粉冲服时，需确保药材经过规范炮制，去除杂质及重金属残留。研磨工具应专用并消毒，避免交叉污染。粉末需过100目筛，防止颗粒粗糙刺激消化道。服用期间忌食生冷油腻，以免加重肠胃负担。孕妇及外感未清者慎用，防止闭门留寇。若出现便秘或腹胀，应立即停用并咨询医师。禹余粮不宜与四环素类抗生素同服，可能影响药效。建议在中医师指导下确定剂量与疗程，通常每日不超过10克，分次冲服。
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