糖尿病的一日三餐应该这样吃

糖尿病不仅需要对症治疗，还应该在饮食上注意很多事项。而对于糖尿病患者饮食，我们应该更加注意一日三餐。

早餐应以高纤维食物为主食，可以与淡豆浆和牛奶搭配。吃早餐的时候，不要吃一些坚硬而难消化的食物，应该有食用低脂食物，而且尽量不要吃含糖的食物，不利于改善疾病症状。

午餐和晚餐可以选择高纤维的面条和米饭，也要吃富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鱼、鸡和鸭等。尽量少吃油腻食物，多吃清淡饮食，根据自己的情况制定合理的饮食计划会有所帮助。

糖尿病患者应该特别注意饮食中主食的种类，每天吃的蔬菜和副食的种类也要尽量丰富。在饮食上尽量根据自己的情况制定合理的食谱，注意身体状况，如果感觉不适及时就医。

2020-10-26 浏览 334

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