压力大会不会影响月经

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

压力大可能会影响月经。

当人体长期处于较大压力状态下时，会对内分泌系统产生显著影响，进而干扰月经的正常规律。压力可以通过多种途径影响月经。从生理机制上来说，压力会促使身体释放一些应激激素，如皮质醇等。这些激素水平的改变可能打乱下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运转，该轴系对女性的生殖内分泌起着至关重要的调节作用。一旦其平衡被打破，就容易导致月经周期的紊乱，出现月经提前、推迟、月经量异常等情况。而且，压力还可能影响神经系统的正常功能，导致自主神经功能失调，这也会间接影响到月经。长期压力大还可能使人出现睡眠障碍、情绪波动等问题，这些不良状态又会进一步加重对月经的不良影响。同时，压力大时的生活方式也可能发生改变，比如可能会过度节食、暴饮暴食、缺乏运动等，这些因素也会综合起来对月经产生不利影响。所以，女性在日常生活中要尽量学会调节压力，保持良好的心态和健康的生活方式，以维持月经的正常。如果月经因压力出现明显异常且持续不恢复，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。

2024-08-22 浏览 5

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